Springgymnastik 6-9 år (Mandag)

Antal tilmeldte: 20/25 Årgang: 2014-2017 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 16:30-17:45
Beskrivelse

Holdet er for alle – piger, drenge, nybegyndere og øvede – og uanset niveau vil gymnasterne møde en udfordrende træning der vil forbedre deres gymnastiske niveau.

Springgymnastik er for alle dem, der gerne vil lære nogle af de seje ting, som springgymnaster kan – alt fra håndstand til kolbøtter til dobbelte saltoer med mange skruer.
Træningen foregår primært på airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Der bliver fokuseret meget på de grundlæggende elementer i gymnastikken samt styrketræning og smidighed, da disse er forudsætninger for udvikling i gymnastik.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Springgymnastik 6-9 år (Onsdag)

Antal tilmeldte: 18/25 Årgang: 2014-2018 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 16:45-18:00
Instruktør: Victor Pedersen
Beskrivelse

Holdet er for alle – piger, drenge, nybegyndere og øvede – og uanset niveau vil gymnasterne møde en udfordrende træning der vil forbedre deres gymnastiske niveau.

Springgymnastik er for alle dem, der gerne vil lære nogle af de seje ting, som springgymnaster kan – alt fra håndstand til kolbøtter til dobbelte saltoer med mange skruer.
Træningen foregår primært på airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Der bliver fokuseret meget på de grundlæggende elementer i gymnastikken samt styrketræning og smidighed, da disse er forudsætninger for udvikling i gymnastik.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man er altid velkommen til en gratis prøvetræning, og dette kræver ingen tilmelding. 

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Springgymnastik 6-9 år (Fredag)

Antal tilmeldte: 3/25 Årgang: 2014-2017 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Fredag 16:00-17:15
Beskrivelse

Holdet er for alle – piger, drenge, nybegyndere og øvede – og uanset niveau vil gymnasterne møde en udfordrende træning der vil forbedre deres gymnastiske niveau.

Springgymnastik er for alle dem, der gerne vil lære nogle af de seje ting, som springgymnaster kan – alt fra håndstand til kolbøtter til dobbelte saltoer med mange skruer.
Træningen foregår primært på airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Der bliver fokuseret meget på de grundlæggende elementer i gymnastikken samt styrketræning og smidighed, da disse er forudsætninger for udvikling i gymnastik.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Springgymnastik 10-15 år (Mandag)

Antal tilmeldte: 10/25 Årgang: 2009-2013 Pris: 495,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 17:45-19:15
Instruktør: Victor Pedersen Mohammed Mashhadani
Beskrivelse

Holdet er for alle – piger, drenge, nybegyndere og øvede – og uanset niveau vil gymnasterne møde en udfordrende træning der vil forbedre deres gymnastiske niveau.

Springgymnastik er for alle dem, der gerne vil lære nogle af de seje ting, som springgymnaster kan – alt fra håndstand til kolbøtter til dobbelte saltoer med mange skruer.
Træningen foregår primært på airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Der bliver fokuseret meget på de grundlæggende elementer i gymnastikken samt styrketræning og smidighed, da disse er forudsætninger for udvikling i gymnastik.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

Familier med hjemmebørn (alle fredage)

Antal tilmeldte: 6/65 Årgang: 1950-2021 Pris: 700,00 DKK
29/09/2023 - 10/05/2024 Gymnastikkens Hus Fredag 09:30-13:30
Beskrivelse

Dette hold arrangeres af Foreningen Fri og er for familier med hjemmeunger. 

Holdet fungerer som fri leg.

Diverse Info: 

- Man må gerne selv medbringe mad og drikke, og der er fri benyttelse af køkken, samt udvendig terrasse. 

- Der ryddes op og gøres rent ( støvsuges) i opholdsrummene: entre, opholdsstuen, køkken. 

Og i gym hallen sættes ting på plads som det ca stod, og alle skumklodser ned i gravene.

- Der er lukket i alle skole ferier og helligdage.

- Skulle der komme corona lock down igen, kan de resterende gange flyttes til der åbnes op igen.

- Man kan ikke få rabat hvis man f.eks kun kan deltage 12 gange el.l. 

Bemærk: Alle familiemedlemmer der deltager skal oprettes som medlem. Dog kun 1 voksen pr familie.

Fredage i fra 09:30-13:30.   (Fra 29/9 2023 til 10/5 2024) . 

BEMÆRK: ingen træning i uge 44, 46 og 48. 

Det er lukket I alle skole ferier og helligdage. 

Familier med hjemmebørn (tilmelding for børn under 2 år)

Antal tilmeldte: 1/65 Årgang: 2022-2023 Pris: 0,00 DKK
29/09/2023 - 10/05/2024 Gymnastikkens Hus Fredag 09:30-13:30
Beskrivelse

Dette hold arrangeres af Foreningen Fri og er for familier med hjemmeunger. 

Holdet fungerer som fri leg.

Diverse Info: 

- Man må gerne selv medbringe mad og drikke, og der er fri benyttelse af køkken, samt udvendig terrasse. 

- Der ryddes op og gøres rent ( støvsuges) i opholdsrummene: entre, opholdsstuen, køkken. 

Og i gym hallen sættes ting på plads som det ca stod, og alle skumklodser ned i gravene.

- Der er lukket i alle skole ferier og helligdage.

- Skulle der komme corona lock down igen, kan de resterende gange flyttes til der åbnes op igen.

- Man kan ikke få rabat hvis man f.eks kun kan deltage 12 gange el.l. 

Bemærk: Alle familiemedlemmer der deltager skal oprettes som medlem. Dog kun 1 voksen pr familie.

Alle fredage fra 09:30-13:30.   (Fra 29/9 2023 til 10/5 2024) . 

BEMÆRK: ingen træning i uge 44, 46 og 48. 

Det er lukket I alle skole ferier og helligdage. 

Familier med hjemmebørn (ulige fredage)

Antal tilmeldte: 13/70 Årgang: 1950-2021 Pris: 400,00 DKK
29/09/2023 - 10/05/2024 Gymnastikkens Hus Fredag 09:30-13:30
Beskrivelse

Dette hold arrangeres af Foreningen Fri og er for familier med hjemmeunger. 

Holdet fungerer som fri leg.

Diverse Info: 

- Man må gerne selv medbringe mad og drikke, og der er fri benyttelse af køkken, samt udvendig terrasse. 

- Der ryddes op og gøres rent ( støvsuges) i opholdsrummene: entre, opholdsstuen, køkken. 

Og i gym hallen sættes ting på plads som det ca stod, og alle skumklodser ned i gravene.

- Der er lukket i alle skole ferier og helligdage.

- Skulle der komme corona lock down igen, kan de resterende gange flyttes til der åbnes op igen.

- Man kan ikke få rabat hvis man f.eks kun kan deltage 12 gange el.l. 

Bemærk: Alle familiemedlemmer der deltager skal oprettes som medlem. Dog kun 1 voksen pr familie.

Fredage i ulige uger fra 09:30-13:30.   (Fra 29/9 2023 til 10/5 2024) . 

BEMÆRK: ingen træning i uge 44, 46 og 48. 

Det er lukket I alle skole ferier og helligdage. 

Springgymnastik 10-15 år (Onsdag)

Antal tilmeldte: 23/25 Årgang: 2008-2014 Pris: 495,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 18:00-19:30
Instruktør: Victor Pedersen
Beskrivelse

Holdet er for alle – piger, drenge, nybegyndere og øvede – og uanset niveau vil gymnasterne møde en udfordrende træning der vil forbedre deres gymnastiske niveau.

Springgymnastik er for alle dem, der gerne vil lære nogle af de seje ting, som springgymnaster kan – alt fra håndstand til kolbøtter til dobbelte saltoer med mange skruer.
Træningen foregår primært på airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Der bliver fokuseret meget på de grundlæggende elementer i gymnastikken samt styrketræning og smidighed, da disse er forudsætninger for udvikling i gymnastik.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Springgymnastik 10-15 år (Fredag)

Antal tilmeldte: 9/25 Årgang: 2008-2014 Pris: 495,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Fredag 17:15-18:45
Instruktør: Mohammed Mashhadani
Beskrivelse

Holdet er for alle – piger, drenge, nybegyndere og øvede – og uanset niveau vil gymnasterne møde en udfordrende træning der vil forbedre deres gymnastiske niveau.

Springgymnastik er for alle dem, der gerne vil lære nogle af de seje ting, som springgymnaster kan – alt fra håndstand til kolbøtter til dobbelte saltoer med mange skruer.
Træningen foregår primært på airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Der bliver fokuseret meget på de grundlæggende elementer i gymnastikken samt styrketræning og smidighed, da disse er forudsætninger for udvikling i gymnastik.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

Springgymnastik Talent 6-15 år

Antal tilmeldte: 1/15 Årgang: 2008-2015 Pris: 710,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 17:00-18:30Torsdag 17:00-18:30
Beskrivelse

Holdet er for alle – piger, drenge, nybegyndere og øvede – og uanset niveau vil gymnasterne møde en udfordrende træning der vil forbedre deres gymnastiske niveau.

Springgymnastik er for alle dem, der gerne vil lære nogle af de seje ting, som springgymnaster kan – alt fra håndstand til kolbøtter til dobbelte saltoer med mange skruer.
Træningen foregår primært på airtrack, stortrampolin og minitrampolin. Der bliver fokuseret meget på de grundlæggende elementer i gymnastikken samt styrketræning og smidighed, da disse er forudsætninger for udvikling i gymnastik.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Trampolin 6-9 år (Tirsdag)

Antal tilmeldte: 10/20 Årgang: 2014-2017 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 17:00-18:15
Beskrivelse

Trampolin handler om kropskontrol og balance i stortrampoliner. Springerne vil opnå motoriske færdigheder i at springe i balance, samt rotere om egne akser i form af salto, og skruer. Alle niveauer er velkomne, om man er en haj på en havetrampolin, dygtig gymnast eller bare er nysgerrig og vil prøve noget nyt. Så kan man overveje stortrampolin. Der er mulighed for at vælge at start på at begyndehold en gang om ugen eller bliv udtaget til talenthold efter trænerens vurdering. Hvis man bliver udtaget til et talent hold så skal man træne to gange om ugen.

Vi arbejder med spring i trampolinen og spring til springgrav, som vil styrke motorik og kropskontrol. Udover at hoppe i trampolinen, arbejder vi også med smidighed og gymnastiske teknikker, som gavner spring i trampolinen og barnets fysiske styrke især i ryg, ben, mave og skuldre.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Trampolin 6-9 år (Fredag)

Antal tilmeldte: 3/20 Årgang: 2014-2018 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Fredag 16:00-17:15
Instruktør: Giancarlo Tello
Beskrivelse

Trampolin handler om kropskontrol og balance i stortrampoliner. Springerne vil opnå motoriske færdigheder i at springe i balance, samt rotere om egne akser i form af salto, og skruer. Alle niveauer er velkomne, om man er en haj på en havetrampolin, dygtig gymnast eller bare er nysgerrig og vil prøve noget nyt. Så kan man overveje stortrampolin. Der er mulighed for at vælge at start på at begyndehold en gang om ugen eller bliv udtaget til talenthold efter trænerens vurdering. Hvis man bliver udtaget til et talent hold så skal man træne to gange om ugen.

Vi arbejder med spring i trampolinen og spring til springgrav, som vil styrke motorik og kropskontrol. Udover at hoppe i trampolinen, arbejder vi også med smidighed og gymnastiske teknikker, som gavner spring i trampolinen og barnets fysiske styrke især i ryg, ben, mave og skuldre.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Der vil være mulighed for at tage til konkurrencer i stortrampolin, og træningen vil ligge op til det er en mulighed for alle – dog dette er ikke noget krav, og man er lige så velkommen hvis man bare ønsker at hoppe for at have det sjovt.

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man er altid velkommen til en gratis prøvetræning, og dette kræver ingen tilmelding. 

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Trampolin 10-15 år (Tirsdag)

Antal tilmeldte: 7/20 Årgang: 2008-2014 Pris: 495,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 18:15-19:45
Beskrivelse

Trampolin handler om kropskontrol og balance i stortrampoliner. Springerne vil opnå motoriske færdigheder i at springe i balance, samt rotere om egne akser i form af salto, og skruer. Alle niveauer er velkomne, om man er en haj på en havetrampolin, dygtig gymnast eller bare er nysgerrig og vil prøve noget nyt. Så kan man overveje stortrampolin. Der er mulighed for at vælge at start på at begyndehold en gang om ugen eller bliv udtaget til talenthold efter trænerens vurdering. Hvis man bliver udtaget til et talent hold så skal man træne to gange om ugen.

Vi arbejder med spring i trampolinen og spring til springgrav, som vil styrke motorik og kropskontrol. Udover at hoppe i trampolinen, arbejder vi også med smidighed og gymnastiske teknikker, som gavner spring i trampolinen og barnets fysiske styrke især i ryg, ben, mave og skuldre.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Trampolin 10-15 år (Fredag)

Antal tilmeldte: 4/20 Årgang: 2008-2014 Pris: 495,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Fredag 16:00-17:30
Beskrivelse

Trampolin handler om kropskontrol og balance i stortrampoliner. Springerne vil opnå motoriske færdigheder i at springe i balance, samt rotere om egne akser i form af salto, og skruer. Alle niveauer er velkomne, om man er en haj på en havetrampolin, dygtig gymnast eller bare er nysgerrig og vil prøve noget nyt. Så kan man overveje stortrampolin. Der er mulighed for at vælge at start på at begyndehold en gang om ugen eller bliv udtaget til talenthold efter trænerens vurdering. Hvis man bliver udtaget til et talent hold så skal man træne to gange om ugen.

Vi arbejder med spring i trampolinen og spring til springgrav, som vil styrke motorik og kropskontrol. Udover at hoppe i trampolinen, arbejder vi også med smidighed og gymnastiske teknikker, som gavner spring i trampolinen og barnets fysiske styrke især i ryg, ben, mave og skuldre.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Trampolin Talent

Antal tilmeldte: 1/15 Årgang: 2008-2015 Pris: 710,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 18:15-19:45Fredag 16:00-17:30
Beskrivelse

Trampolin handler om kropskontrol og balance i stortrampoliner. Springerne vil opnå motoriske færdigheder i at springe i balance, samt rotere om egne akser i form af salto, og skruer. Alle niveauer er velkomne, om man er en haj på en havetrampolin, dygtig gymnast eller bare er nysgerrig og vil prøve noget nyt. Så kan man overveje stortrampolin. Der er mulighed for at vælge at start på at begyndehold en gang om ugen eller bliv udtaget til talenthold efter trænerens vurdering. Hvis man bliver udtaget til et talent hold så skal man træne to gange om ugen.

Vi arbejder med spring i trampolinen og spring til springgrav, som vil styrke motorik og kropskontrol. Udover at hoppe i trampolinen, arbejder vi også med smidighed og gymnastiske teknikker, som gavner spring i trampolinen og barnets fysiske styrke især i ryg, ben, mave og skuldre.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

Cheerleading Iconic Secrets (begynder/øvet) 12-15 år

Årgang: Alle årgange Pris: 615,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 19:00-20:30Torsdag 16:30-18:00
Instruktør: Marie Albæk Sofie Landvad Hanna Mathilde Lönnborn Østergaard
Beskrivelse

Cheerleading er en sport, hvor der prøves kræfter med bl.a. spring, kast, stunts, dans og pyramider. Sporten er en holdsport med stort H, og derfor er alle på holdet meget afhængige af hinanden. Iconic Secrets er et åbent juniorhold for begynder/øvet, hvor der er plads til alle. Dette hold er for dig der gerne vil prøve cheerleading og lære sporten at kende. På dette hold deltager vi til 3 årlige danske konkurrencer. Julecup i november, Springcup i marts-april og til slut DM som ligger i maj måned. Vi deltager også i december måned til Nordic All Level i Göteborg, som er en international konkurrence for alle lande i Norden.

Sæsonen er fra midt august til slut juni. Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes midt i sæsonen, skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate ved tilmelding og derefter 1. nov., 1. jan., 1. mar., 1. maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.).  Man må gerne komme til en gratis prøvetræning inden du tilmelder dig en venteliste. Hvis holdet er midt i en forberedelse til konkurrence, så står du på ventelisten indtil konkurrencen er afholdt. Herefter bliver der sendt et tilmeldingslink med betaling.

Ferie og helligdage:

Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage. Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.  Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr. træner før at dette kan tilbydes. Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen( nederst i hallen ved siden af rytmesalen).  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til DAFF er i 2023/2024 300 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i DAFFs konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i DAFF konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:

Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr. Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:

Her kan vi tilbyde at leje en dragt for en sæson, hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger, men ikke til daglig træning.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str.: Pris 650 kr. og depositum på 1000 kr. (som man får tilbage, hvis dragten ikke fejler noget, når man afleverer til slut sæson i juni). Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret. OBS: husk at dragten kun må håndvaskes.

Cheerleading Iconic Sunshine 3-7 år (begynder/øvet)

Antal tilmeldte: 9/25 Årgang: Alle årgange Pris: 300,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 16:45-17:30
Instruktør: Cecilie Dollerup Ida Vinge
Beskrivelse

Cheerleading er en sport, hvor der prøves kræfter med bl.a. spring, kast, stunts, dans og pyramider. Sporten er en holdsport med stort H, og derfor er alle på holdet meget afhængige af hinanden. Iconic Sunshine er et åbent nybegynder hold, hvor der er plads til alle. Dette hold er for dig der gerne vil prøve cheerleading og lære sporten at kende. På dette hold deltager vi til 3 årlige danske konkurrencer. Julecup i november, Springcup i marts-april og til slut DM, som ligger i maj måned. Holdet træner om mandagen, og det er vigtigt at udøverne kommer til træningerne, da vi i cheerleading er meget afhængige af hinanden. Vi står med åbne arme klar til, at byde dig velkommen på holdet.

Sæsonen er fra midt august til slut juni. Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes midt i sæsonen, skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate ved tilmelding og derefter 1. nov., 1. jan., 1. mar., 1. maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.).  Man må gerne komme til en gratis prøvetræning inden du tilmelder dig en venteliste. Hvis holdet er midt i en forberedelse til konkurrence, så står du på ventelisten indtil konkurrencen er afholdt. Herefter bliver der sendt et tilmeldingslink med betaling.

Ferie og helligdage:

Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage. Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.  Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr. træner før at dette kan tilbydes. Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen( nederst i hallen ved siden af rytmesalen).  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til DAFF er i 2023/2024 300 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i DAFFs konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i DAFF konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:

Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr. Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:

Her kan vi tilbyde at leje en dragt for en sæson, hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger, men ikke til daglig træning.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str.: Pris 650 kr. og depositum på 1000 kr. (som man får tilbage, hvis dragten ikke fejler noget, når man afleverer til slut sæson i juni). Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret. OBS: husk at dragten kun må håndvaskes.

Cheerleading Iconic Rebels (begynder/øvet) 16+

Årgang: Alle årgange Pris: 570,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 20:00-21:30Torsdag 19:30-21:30
Instruktør: Nanna Honoré Josephine Hald Arenfeldt Olesen
Beskrivelse

ICONIC Rebels er vores seniorhold for begynder/øvet, hvor vi blandet erfarne og nye udøvere dyrker cheerleading, fordi vi har en passion og en glæde for det. Holdet fokuserer på teknik og at perfektionere udførelsen af træningens elementer. På dette hold deltager vi til 3 årlige danske konkurrencer. Julecup i november, Springcup i marts-april og til slut DM som ligger i maj måned. Vi deltager også i december måned til Nordic All Level i Göteborg, som er en international konkurrence for alle lande i Norden.

Sæsonen er fra midt august til slut juni. Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes midt i sæsonen, skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate er ved tilmelding og derefter 1. nov., 1. jan., 1. mar., 1. maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.).  Man må gerne komme til en gratis prøvetræning inden du tilmelder dig en venteliste. Hvis holdet er midt i en forberedelse til konkurrence, så står du på ventelisten indtil konkurrencen er afholdt. Herefter bliver der sendt et tilmeldingslink med betaling.

Ferie og helligdage:

Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage. Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.  Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr. træner før at dette kan tilbydes. Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen( nederst i hallen ved siden af rytmesalen).  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til DAFF er i 2023/2024 300 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i DAFFs konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i DAFF konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:

Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr. Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:

Her kan vi tilbyde at leje en dragt for en sæson, hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger, men ikke til daglig træning.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str.: Pris 650 kr. og depositum på 1000 kr. (som man får tilbage, hvis dragten ikke fejler noget, når man afleverer til slut sæson i juni). Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret. OBS: husk at dragten kun må håndvaskes.

Cheerleading Iconic Legends (Elite) 15-18 år

Årgang: Alle årgange Pris: 625,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 18:00-20:00Onsdag 18:00-20:00
Instruktør: Kiki Eilbark Cecilia Kristensen
Beskrivelse

Iconic Legends er vores udtaget juniorhold, hvor udøvere der har flere års erfaring med sporten udtages til. Dette hold sætter fokus på sportens teknik, og hvordan vi bedst muligt forbedre os i sporten. Der sættes derfor også højere forventninger til pigerne på holdet, og det forventes at man i løbet af sæsonen kan deltage til alle konkurrencer. På dette hold deltager vi til 3 årlige danske konkurrencer. Julecup i november, Springcup i marts-april og til slut DM som ligger i maj måned. Vi deltager også i december måned til Nordic All Level i Göteborg, som er en international konkurrence for alle lande i Norden.

Sæsonen er fra midt august til slut juni. Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes midt i sæsonen, skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate ved tilmelding og derefter 1. nov., 1. jan., 1. mar., 1. maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.).  Man må gerne komme til en gratis prøvetræning inden du tilmelder dig en venteliste. Hvis holdet er midt i en forberedelse til konkurrence, så står du på ventelisten indtil konkurrencen er afholdt. Herefter bliver der sendt et tilmeldingslink med betaling.

Ferie og helligdage:

Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage. Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.  Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr. træner før at dette kan tilbydes. Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen( nederst i hallen ved siden af rytmesalen).  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til DAFF er i 2023/2024 300 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i DAFFs konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i DAFF konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:

Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr. Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:

Her kan vi tilbyde at leje en dragt for en sæson, hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger, men ikke til daglig træning.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str.: Pris 650 kr. og depositum på 1000 kr. (som man får tilbage, hvis dragten ikke fejler noget, når man afleverer til slut sæson i juni). Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret. OBS: husk at dragten kun må håndvaskes.

Cheerleading Iconic Ice (Elite) 16+

Årgang: Alle årgange Pris: 625,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 20:00-22:00Torsdag 18:00-20:00
Instruktør: Kiki Eilbark
Beskrivelse

ICONIC Ice er vores seniorhold for meget øvet/elite, hvor vi blandet erfarne og nye udøvere dyrker cheerleading, fordi vi har en passion og en glæde for det. Holdet fokuserer på teknik og at perfektionere udførelsen af træningens elementer. På dette hold deltager vi til 3 årlige danske konkurrencer. Julecup i november, Springcup i marts-april og til slut DM som ligger i maj måned. Vi deltager også i december måned til Nordic All Level i Göteborg, som er en international konkurrence for alle lande i Norden.

Sæsonen er fra midt august til slut juni. Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes midt i sæsonen, skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate ved tilmelding og derefter 1. nov., 1. jan., 1. mar., 1. maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.).  Man må gerne komme til en gratis prøvetræning inden du tilmelder dig en venteliste. Hvis holdet er midt i en forberedelse til konkurrence, så står du på ventelisten indtil konkurrencen er afholdt. Herefter bliver der sendt et tilmeldingslink med betaling.

Ferie og helligdage:

Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage. Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.  Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr. træner før at dette kan tilbydes. Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen( nederst i hallen ved siden af rytmesalen).  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til DAFF er i 2023/2024 300 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i DAFFs konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i DAFF konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:

Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr. Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:

Her kan vi tilbyde at leje en dragt for en sæson, hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger, men ikke til daglig træning.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str.: Pris 650 kr. og depositum på 1000 kr. (som man får tilbage, hvis dragten ikke fejler noget, når man afleverer til slut sæson i juni). Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret. OBS: husk at dragten kun må håndvaskes.

Cheerleading Iconic Angels 8-11 år

Alder: 8-11 Pris: 475,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 18:00-20:00
Instruktør: Naja Neve Augustasen Linea Frisk-Winther Silje Hansen Nathalie Skovsende
Beskrivelse

Cheerleading er en sport, hvor der prøves kræfter med bl.a. spring, kast, stunts, dans og pyramider. Sporten er en holdsport med stort H, og derfor er alle på holdet meget afhængige af hinanden. Iconic Angels er et åbent nybegynder hold, hvor der er plads til alle. Dette hold er for dig der gerne vil prøve cheerleading og lære sporten at kende. På dette hold deltager vi til 3 årlige danske konkurrencer. Julecup i november, Springcup i marts-april og til slut DM som ligger i maj måned. Holdet træner om tirsdagen, og det er vigtigt at udøverne kommer til træningerne, da vi i cheerleading er meget afhængige af hinanden. Vi står med åbne arme klar til, at byde dig velkommen på holdet.

Sæsonen er fra midt august til slut juni. Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes midt i sæsonen, skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate ved tilmelding og derefter 1. nov., 1. jan., 1. mar., 1. maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.).  Man må gerne komme til en gratis prøvetræning inden du tilmelder dig en venteliste. Hvis holdet er midt i en forberedelse til konkurrence, så står du på ventelisten indtil konkurrencen er afholdt. Herefter bliver der sendt et tilmeldingslink med betaling.

Ferie og helligdage:

Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage. Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.  Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr. træner før at dette kan tilbydes. Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen( nederst i hallen ved siden af rytmesalen).  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til DAFF er i 2023/2024 300 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i DAFFs konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i DAFF konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:

Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr. Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:

Her kan vi tilbyde at leje en dragt for en sæson, hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger, men ikke til daglig træning.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str.: Pris 650 kr. og depositum på 1000 kr. (som man får tilbage, hvis dragten ikke fejler noget, når man afleverer til slut sæson i juni). Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret. OBS: husk at dragten kun må håndvaskes.

Babygymnastik (Tirsdag)

Antal tilmeldte: 0/30 Alder: 0-2 Pris: 210,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 15:45-16:30
Instruktør: Claus Olsen
Beskrivelse

Holdet henvender sig til børn i alderen ½ -2 år, drenge og piger, med forældre. Det kræver ingen forudsætninger at tilmelde sig dette hold. Og dete hold er selvtræning med sit eget barn, dvs at der er ikke en instruktør tilstede som styrer træningen. Man tumbler rundt med sit barn , i barnets egen tempo og udfordrings lyst behov.

Barnet vil kunne opleve flg,  alsidig bevægelsestræning/ god livsmotorik /grundmotorisk udvikling, sansestimulerende leg og udvikling samt rytmisk aktivitet. Her er Gymnastikken nemlig rigtig god til at udvikle alt dette til dit barn.

Dette hold vil som udgangs pkt have hele hallen for sig elv så der er ro og tryghed omkring de små.

Dit barn har mulighed for at være i centrum og samtidig også være en del af en helhed og lytte til andre. Samværet og samspillet mellem dig og dit barn foregår på barnets betingelser.

Træningen foregår med forældre, og både børn og voksne er aktivt deltagende i træningen.

Se video om holdet her

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få 1 gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

Babygymnastik (Torsdag)

Antal tilmeldte: 0/30 Alder: 0-2 Pris: 210,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Torsdag 15:45-16:30
Instruktør: Claus Olsen
Beskrivelse

Holdet henvender sig til børn i alderen ½ -2 år, drenge og piger, med forældre. Det kræver ingen forudsætninger at tilmelde sig dette hold. Og dete hold er selvtræning med sit eget barn, dvs at der er ikke en instruktør tilstede som styrer træningen. Man tumbler rundt med sit barn , i barnets egen tempo og udfordrings lyst behov.

Barnet vil kunne opleve flg,  alsidig bevægelsestræning/ god livsmotorik /grundmotorisk udvikling, sansestimulerende leg og udvikling samt rytmisk aktivitet. Her er Gymnastikken nemlig rigtig god til at udvikle alt dette til dit barn.

Dette hold vil som udgangs pkt have hele hallen for sig elv så der er ro og tryghed omkring de små.

Dit barn har mulighed for at være i centrum og samtidig også være en del af en helhed og lytte til andre. Samværet og samspillet mellem dig og dit barn foregår på barnets betingelser.

Træningen foregår med forældre, og både børn og voksne er aktivt deltagende i træningen.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få 1 gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Børnegymnastik (Mandag)

Antal tilmeldte: 17/23 Årgang: 2018-2020 Pris: 375,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 16:30-17:20
Instruktør: Giancarlo Tello Luna Emilie Nørgaard Nielsen Maja-annine Seimann
Beskrivelse

Til friske piger og drenge der gerne vil udfordres motorisk. Fælles opvarmning, hvorefter vi går igennem Aalborgs største og sjoveste forhindringsbane, hvor børnene bliver udfordret med en stor variation af motorisk udviklende øvelser. Vi gør også brug af trampolin og air-track m.m. Ligeledes introduceres børnene til de klassiske Idrætsgymnastik redskaber. Vi deler børnene ind i grupper efter deres alder.

Vi forventer at alle forældre er til stede under træningerne og bidrager til at deres barn føler sig trygge og har det sjovt, samt forsøger at følge de lege og øvelser som træneren viser. Der er altid plads til at barnet kan prøve noget på en nemmere måde eller helt undlade det. 

Forældrene må også opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Se video om holdet her

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må gerne komme til en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Børnegymnastik (Tirsdag)

Antal tilmeldte: 19/23 Årgang: 2018-2020 Pris: 375,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 16:30-17:20
Instruktør: Giancarlo Tello Linea Frisk-Winther Nathalie Skovsende
Beskrivelse

Til friske piger og drenge der gerne vil udfordres motorisk. Fælles opvarmning, hvorefter vi går igennem Aalborgs største og sjoveste forhindringsbane, hvor børnene bliver udfordret med en stor variation af motorisk udviklende øvelser. Vi gør også brug af trampolin og air-track m.m. Ligeledes introduceres børnene til de klassiske Idrætsgymnastik redskaber. Vi deler børnene ind i grupper efter deres alder.

Vi forventer at alle forældre er til stede under træningerne og bidrager til at deres barn føler sig trygge og har det sjovt, samt forsøger at følge de lege og øvelser som træneren viser. Der er altid plads til at barnet kan prøve noget på en nemmere måde eller helt undlade det. 

 

Forældrene må også opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Se video om holdet her

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må gerne komme til en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Børnegymnastik (Onsdag)

Antal tilmeldte: 18/23 Årgang: 2018-2020 Pris: 375,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 16:30-17:20
Instruktør: Giancarlo Tello Signe Hansen Sif Lyngesen
Beskrivelse

Til friske piger og drenge der gerne vil udfordres motorisk. Fælles opvarmning, hvorefter vi går igennem Aalborgs største og sjoveste forhindringsbane, hvor børnene bliver udfordret med en stor variation af motorisk udviklende øvelser. Vi gør også brug af trampolin og air-track m.m. Ligeledes introduceres børnene til de klassiske Idrætsgymnastik redskaber. Vi deler børnene ind i grupper efter deres alder.

Vi forventer at alle forældre er til stede under træningerne og bidrager til at deres barn føler sig trygge og har det sjovt, samt forsøger at følge de lege og øvelser som træneren viser. Der er altid plads til at barnet kan prøve noget på en nemmere måde eller helt undlade det. 

 

Forældrene må også opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Se video om holdet her

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må gerne komme til en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Børnegymnastik (Torsdag)

Antal tilmeldte: 11/23 Årgang: 2018-2020 Pris: 300,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Torsdag 16:30-17:20
Instruktør: Giancarlo Tello Maja-annine Seimann Sif Lyngesen
Beskrivelse

Til friske piger og drenge der gerne vil udfordres motorisk. Fælles opvarmning, hvorefter vi går igennem Aalborgs største og sjoveste forhindringsbane, hvor børnene bliver udfordret med en stor variation af motorisk udviklende øvelser. Vi gør også brug af trampolin og air-track m.m. Ligeledes introduceres børnene til de klassiske Idrætsgymnastik redskaber. Vi deler børnene ind i grupper efter deres alder.

Vi forventer at alle forældre er til stede under træningerne og bidrager til at deres barn føler sig trygge og har det sjovt, samt forsøger at følge de lege og øvelser som træneren viser. Der er altid plads til at barnet kan prøve noget på en nemmere måde eller helt undlade det. 

Forældrene må også opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Se video om holdet her

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må gerne komme til en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Idrætsgymnastik Talenthold Nybegynder 6-8 år

Antal tilmeldte: 3/25 Årgang: 2015-2018 Pris: 495,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 16:30-18:00
Instruktør: Jakob Kristensen Frederik Krogh Kristensen
Beskrivelse

Dette er et udtaget hold er for piger og drenge, som godt kunne tænke sig at afprøve idrætsgymnastikkens spændende og meget motorisk udviklende verden. Det er både for nybegyndere og dem der har prøvet det før og er et hold med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.
Vi skal lære alle grundelementerne indenfor idrætsgymnastikken, og selvfølgelig lave massevis af håndstand, vejrmøller og saltoer. Vi skal også øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest, bensving, ringe parallel barre og reck. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen:

  • Air-track
  • Trampoliner
  • Svinge i tov
  • Hoppe i skumgrav

Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin. Gymnasterne får også muligheden for være med i vores årlig klubmesterskab for talent holdene i juni måned.
Der er også mulighed for at blive udtaget til et af vores talenthold efter vores udtagelsestest som forgår to gange om året, og derefter går på en prøve periode på to uger, hvis der er interesse for det.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Idrætsgymnastik Aspiranthold 6-9 år (Onsdag)

Antal tilmeldte: 16/25 Årgang: 2013-2018 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 17:00-18:15
Instruktør: Giancarlo Tello Signe Hansen
Beskrivelse

Dette hold er for alle piger og drenge, som godt kunne tænke sig at afprøve idrætsgymnastikkens spændende og meget motorisk udviklende verden. Det er både for nybegyndere og dem der har prøvet det før og er et hold med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.
Vi skal lære alle grundelementerne indenfor idrætsgymnastikken, og selvfølgelig lave massevis af håndstand, vejrmøller og saltoer. Vi skal også øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest, bensving, ringe parallel barre og reck. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen:

  • Air-track
  • Trampoliner
  • Svinge i tov
  • Hoppe i skumgrav

Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin.
Der er også mulighed for at blive udtaget til et af vores talenthold efter vores udtagelsestest som forgår to gange om året, og derefter går på en prøve periode på to uger, hvis der er interesse for det.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Idrætsgymnastik Aspiranthold 6-9 år (Mandag)

Antal tilmeldte: 8/25 Årgang: 2013-2018 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 17:00-18:15
Instruktør: Dhwani Prasanth Signe Hebsgaard
Beskrivelse

Dette hold er for alle piger og drenge, som godt kunne tænke sig at afprøve idrætsgymnastikkens spændende og meget motorisk udviklende verden. Det er både for nybegyndere og dem der har prøvet det før og er et hold med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.
Vi skal lære alle grundelementerne indenfor idrætsgymnastikken, og selvfølgelig lave massevis af håndstand, vejrmøller og saltoer. Vi skal også øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest, bensving, ringe parallel barre og reck. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen:

  • Air-track
  • Trampoliner
  • Svinge i tov
  • Hoppe i skumgrav

Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin.
Der er også mulighed for at blive udtaget til et af vores talenthold efter vores udtagelsestest som forgår to gange om året, og derefter går på en prøve periode på to uger, hvis der er interesse for det.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må gerne få en gratis prøve træning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Idrætsgymnastik Breddehold 10-15 år (Mandag)

Antal tilmeldte: 21/22 Årgang: 2009-2013 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 17:00-18:15
Instruktør: Giancarlo Tello Signe Hansen
Beskrivelse

Dette hold er for alle piger og drenge, som godt kunne tænke sig at afprøve idrætsgymnastikkens spændende og meget motorisk udviklende verden. Det er både for nybegyndere og dem der har prøvet det før og er et hold med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.
Vi skal lære alle grundelementerne indenfor idrætsgymnastikken, og selvfølgelig lave massevis af håndstand, vejrmøller og saltoer. Vi skal også øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest, bensving, ringe parallel barre og reck. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen:

  • Air-track
  • Trampoliner
  • Svinge i tov
  • Hoppe i skumgrav

Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin.
Der er også mulighed for at blive udtaget til et af vores talenthold efter vores udtagelsestest som forgår to gange om året, og derefter går på en prøve periode på to uger, hvis der er interesse for det.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Idrætsgymnastik Breddehold 10-15 år (Onsdag)

Antal tilmeldte: 9/20 Årgang: 2009-2013 Pris: 450,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 17:00-18:15
Instruktør: Giancarlo Tello Signe Hansen
Beskrivelse

Dette hold er for alle piger og drenge, som godt kunne tænke sig at afprøve idrætsgymnastikkens spændende og meget motorisk udviklende verden. Det er både for nybegyndere og dem der har prøvet det før og er et hold med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.
Vi skal lære alle grundelementerne indenfor idrætsgymnastikken, og selvfølgelig lave massevis af håndstand, vejrmøller og saltoer. Vi skal også øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest, bensving, ringe parallel barre og reck. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen:

  • Air-track
  • Trampoliner
  • Svinge i tov
  • Hoppe i skumgrav

Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin.
Der er også mulighed for at blive udtaget til et af vores talenthold efter vores udtagelsestest som forgår to gange om året, og derefter går på en prøve periode på to uger, hvis der er interesse for det.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Idrætsgymnastik Talenthold Drenge (3 ugentlige træninger)

Alder: 6-12 Pris: 1.125,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 16:30-18:30Torsdag 16:30-18:30Lørdag 12:00-14:30
Instruktør: Giancarlo Tello Filip Rohde
Beskrivelse

Dette hold er et udtaget hold. Det vil sige, at du skal være udtaget af cheftræneren for at kunne starte op.
Vi træner de seks olympiske redskaber indenfor mandlig idrætsgymnastik (MIG). Disse redskaber inkluderer gulv, bensving, ringe, spring over hest, parallel barre og reck (plus trampolin som hjælperedskab). Der vil være mulighed for at deltage i Jyske Mesterskaber (JM) og sågar Danske Mesterskaber (DM).

Vi træner på hele kroppen og vores motto i Eliteafdelingen er:
”Vi udvikler børn til stærke selvsikre voksne, med motoriske fordele.”

Alsidigheden i denne idræt gør at vi kommer igennem hele kroppen og styrker alle led og muskler samt udvikler koordination og modighed, det at nå et mål, klare det når det er hårdt, disciplin igennem anerkendende motivation og ros. Vi har æren af at være klub til nogle af landets bedste landsholdsgymnaster og mange danmarksmestre.

BEMÆRK

Sæsonen er fra 14.08.2023 til 28.06.2024

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.

Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr træner før at dette kan tilbydes.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til GymDanmark er 250 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i GymDanmarks konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i GymDanmarks konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:  Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr (omtrent 210 kr.). Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:  

Her kan vi tilbyde at man kan leje en dragt for en sæson hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str: Pris 350 kr og Depositum 500 kr. ( som man får tilbage hvis dragten ikke fejler noget når man afleverer til slut sæson i juni.) Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt, Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret.

Man kan selv købe en dragt på vores webshop eller ved at kontakte den ansvarlige træner.

Pris MIG (Mandlig Idrætsgymnastik) ca. 850 kr

Man kan kun tilmelde sig venteliste på dette hold, fordi det er et udtaget hold, og man skal derfor komme til en prøvetræning først. Information vedrørende prøvetræning bliver sendt via mail inden sæsonen starter. 

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Idrætsgymnastik Talenthold Drenge (2 ugentlige træninger)

Alder: 6-10 Køn: Drenge Pris: 915,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 16:30-18:30Torsdag 16:30-18:30
Instruktør: Giancarlo Tello Filip Rohde
Beskrivelse

Dette hold er et udtaget hold. Det vil sige, at du skal være udtaget af cheftræneren for at kunne starte op.
Vi træner de seks olympiske redskaber indenfor mandlig idrætsgymnastik (MIG). Disse redskaber inkluderer gulv, bensving, ringe, spring over hest, parallel barre og reck (plus trampolin som hjælperedskab). Der vil være mulighed for at deltage i Jyske Mesterskaber (JM) og sågar Danske Mesterskaber (DM).

Vi træner på hele kroppen og vores motto i Eliteafdelingen er:
”Vi udvikler børn til stærke selvsikre voksne, med motoriske fordele.”

Alsidigheden i denne idræt gør at vi kommer igennem hele kroppen og styrker alle led og muskler samt udvikler koordination og modighed, det at nå et mål, klare det når det er hårdt, disciplin igennem anerkendende motivation og ros. Vi har æren af at være klub til nogle af landets bedste landsholdsgymnaster og mange danmarksmestre.

BEMÆRK

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.

Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr træner før at dette kan tilbydes.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til GymDanmark er 250 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i GymDanmarks konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i GymDanmarks konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:  Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr (omtrent 210 kr.). Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:  

Her kan vi tilbyde at man kan leje en dragt for en sæson hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str: Pris 350 kr og Depositum 500 kr. ( som man får tilbage hvis dragten ikke fejler noget når man afleverer til slut sæson i juni.) Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt, Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret.

Man kan selv købe en dragt på vores webshop eller ved at kontakte den ansvarlige træner.

Pris MIG (Mandlig Idrætsgymnastik) ca. 850 kr

Man kan kun tilmelde sig venteliste på dette hold, fordi det er et udtaget hold, og man skal derfor komme til en prøvetræning først. Information vedrørende prøvetræning bliver sendt via mail inden sæsonen starter. 

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Idrætsgymnastik Talenthold Trin 2-3, Piger

Alder: 5-13 Pris: 915,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 16:30-18:30Fredag 16:00-18:00
Instruktør: Ida Gunge Thomas Maillard Signe Hebsgaard Klara Kristinsdottir
Beskrivelse

Dette hold er et udtaget hold for udøvet piger, som godt kunne tænke sig at fotsætter i idrætsgymnastikkens spændende og meget motorisk udviklende verden. Det er dem der har prøvet det før og er et hold med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.
Vi skal lære alle grundelementerne indenfor idrætsgymnastikken, og selvfølgelig lave massevis af håndstand, vejrmøller og saltoer, samt de forskellige trin øvelser i de klassiske redskaber indenfor kvindelig idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest. Holdet stiller op i GymDanmarks konkurrencer.

Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen; Air-track, trampoliner, svinge i tov, samt hoppe i skumgrav! Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin. Vi vil træne holdet til at kunne deltage i små konkurrencer, når og såfremt pigerne er klar til dette.

BEMÆRK

Sæsonen er fra 14.08.2023 til 28.06.2024

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.

Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr træner før at dette kan tilbydes.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til GymDanmark er 250 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i GymDanmarks konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i GymDanmarks konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:  Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr (omtrent 210 kr.). Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:  

Her kan vi tilbyde at man kan leje en dragt for en sæson hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str: Pris 350 kr og Depositum 500 kr. ( som man får tilbage hvis dragten ikke fejler noget når man afleverer til slut sæson i juni.) Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret.

Man kan selv købe en dragt på vores webshop eller ved at kontakte den ansvarlige træner.

Pris KIG (Kvindelig Idrætsgymnastik) ca 750 kr

Man kan kun tilmelde sig venteliste på dette hold, fordi det er et udtaget hold, og man skal derfor komme til en prøvetræning først. Information vedrørende prøvetræning bliver sendt via mail inden sæsonen starter. 

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Idrætsgymnastik Talenthold Trin 1, Piger

Alder: 5-9 Køn: Piger Pris: 710,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 16:30-18:00Fredag 16:00-17:30
Instruktør: Amalie Eienfeldt Thomas Maillard
Beskrivelse

Dette hold er for alle piger, som godt kunne tænke sig at afprøve idrætsgymnastikkens spændende og meget motorisk udviklende verden. Det er både for nybegyndere og dem der har prøvet det før og er et hold med fokus på at oparbejde kropskontrol og motoriske færdigheder.
Vi skal lære alle grundelementerne indenfor idrætsgymnastikken, og selvfølgelig lave massevis af håndstand, vejrmøller og saltoer. Vi skal også øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor kvindelig idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen; Air-track, trampoliner, svinge i tov, samt hoppe i skumgrav! Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin. Vi vil træne holdet til at kunne deltage i små konkurrencer, når og såfremt pigerne er klar til dette.

BEMÆRK

Sæsonen er fra 14.08.2023 til 28.06.2024

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.

Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr træner før at dette kan tilbydes.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til GymDanmark er 250 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i GymDanmarks konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i GymDanmarks konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:  Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr (omtrent 210 kr.). Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:  

Her kan vi tilbyde at man kan leje en dragt for en sæson hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str: Pris 350 kr og Depositum 500 kr. ( som man får tilbage hvis dragten ikke fejler noget når man afleverer til slut sæson i juni.) Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt, Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret.

Man kan selv købe en dragt på vores webshop eller ved at kontakte den ansvarlige træner.

Pris KIG (Kvindelig Idrætsgymnastik) ca 750 kr

Man kan kun tilmelde sig venteliste på dette hold, fordi det er et udtaget hold, og man skal derfor komme til en prøvetræning først. Information vedrørende prøvetræning bliver sendt via mail inden sæsonen starter. 

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Fitness

Antal tilmeldte: 3 Alder: 15-99 Pris: 75,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Mandag 17:30-21:00Tirsdag 17:30-21:00Onsdag 18:00-20:00Torsdag 17:30-21:00Fredag 17:30-19:00Lørdag 09:00-12:00Søndag 09:00-12:00
Beskrivelse

I vores nye fitnessrum kan man træne og styrke hele kroppen. Ved tilmeldelse til GymAalborg Fitness bliver man automatisk medlem i klubben

 

Åbningstider: 

Dag Åbninstider
Mandag 16.00 - 21.00
Tirsdag 16.00 - 20.30
Onsdag 18.00 - 20.00
Torsdag 16.00 - 21.00
Fredag 16.00 - 19.00
Lørdag 09.00 - 14.00
Søndag 09.00 - 12.00

Alle skoleferier/helligedage vil der være lukket

Mandlig Idrætsgymnastik Elitehold

Alder: 8-13 Køn: Drenge Pris: 2.100,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 18:00-21:00Tirsdag 16:00-19:00Torsdag 16:00-19:00Onsdag 16:00-19:00Mandag 16:00-19:00Fredag 16:00-19:00Lørdag 14:00-17:00
Instruktør: Giancarlo Tello Claus Olsen
Beskrivelse

Alle gymnaster træner øvelser som indgår i deres nuværende samt deres kommende niveau-trin. Der er også meget fokus på at forbedre vores styrke og smidighed. Vi skal øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor kvindelig idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen; Air-track, trampoliner, svinge i tov, samt hoppe i skumgrav! Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin. Vi vil træne holdet til at kunne deltage i konkurrencer, når og såfremt pigerne er klar til dette.

BEMÆRK

Sæsonen er fra 14.08.2023 til 28.06.2024

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.

Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr træner før at dette kan tilbydes.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til GymDanmark er 250 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i GymDanmarks konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i GymDanmarks konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:  Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr (omtrent 210 kr.). Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:  

Her kan vi tilbyde at man kan leje en dragt for en sæson hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str: Pris 350 kr og Depositum 500 kr. ( som man får tilbage hvis dragten ikke fejler noget når man afleverer til slut sæson i juni.) Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret.

Man kan selv købe en dragt på vores webshop eller ved at kontakte den ansvarlige træner.

Pris KIG (Kvindelig Idrætsgymnastik) ca 750 kr

Man kan kun tilmelde sig venteliste på dette hold, fordi det er et udtaget hold, og man skal derfor komme til en prøvetræning først. Information vedrørende prøvetræning bliver sendt via mail inden sæsonen starter. 

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Idrætsgymnastik Elitehold Piger

Alder: 8-13 Køn: Piger Pris: 1.085,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 17:00-19:00Tirsdag 17:30-19:30Torsdag 16:30-18:30
Instruktør: Thomas Maillard Olivia Bering
Beskrivelse

Alle gymnaster træner øvelser som indgår i deres nuværende samt deres kommende niveau-trin. Der er også meget fokus på at forbedre vores styrke og smidighed. Vi skal øve os i at opnå fortrolighed med de klassiske redskaber indenfor kvindelig idrætsgymnastik; bom, barre, gulv, hest. Derudover skal vi også afprøve alle de andre sjove og spændende gymnastiske opstillinger der er i hallen; Air-track, trampoliner, svinge i tov, samt hoppe i skumgrav! Idrætsgymnastikken, er en idræt som giver kroppen en meget alsidig træning, hvor gymnasterne udvikler koordinationsevne, balance, smidighed, reaktionsevne, styrke og kondition.
Der lægges stor vægt på godt kammeratskab, sjov og glæde ved gymnastik, men også seriøs træningsindsats og disciplin. Vi vil træne holdet til at kunne deltage i konkurrencer, når og såfremt pigerne er klar til dette.

BEMÆRK

Sæsonen er fra 14.08.2023 til 28.06.2024

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Her kan det være at træneren vil tilbyde ferietræning, hvor prisen i så fald vil være 40 kr. pr. træning. Her kan købes et ferietræning klippekort 5 gange=200 kr. 10 gange=400 kr.

Der skal være tilmeldt minimum 7 gymnaster pr træner før at dette kan tilbydes.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

Konkurrencelicens til GymDanmark er 250 kr., som er lagt oven i kontingentet, da det er et hold der deltager i GymDanmarks konkurrencer. Uden konkurrencelicens kan man ikke deltage i GymDanmarks konkurrencer. Licensen gælder for én sæson. Bemærk at det er et krav at betale for licens.

Konkurrencetilmelding:  Til de enkelte konkurrencer er der også et deltagelsesgebyr (omtrent 210 kr.). Dette gebyr vil blive opkrævet via hjemmesiden 4 uger før en konkurrence afholdes. Hvis man ikke får tilmeldt sig dette, kan man ikke deltage i konkurrencen.

Konkurrence tøj/dragt:  

Her kan vi tilbyde at man kan leje en dragt for en sæson hvor man får dragten med hjem. Dragten kan bruges til konkurrencer, klubopvisninger og klubmesterskaber samt generalprøvetræninger.  Dog kun såfremt der er nok i beholdningen og de rigtige str: Pris 350 kr og Depositum 500 kr. ( som man får tilbage hvis dragten ikke fejler noget når man afleverer til slut sæson i juni.) Vi afprøver dragter under en træning for dem der vil leje en dragt. Leje af dragt + depositum betales via hjemmesiden, hvorefter dragten bliver udleveret.

Man kan selv købe en dragt på vores webshop eller ved at kontakte den ansvarlige træner.

Pris KIG (Kvindelig Idrætsgymnastik) ca 750 kr

Man kan kun tilmelde sig venteliste på dette hold, fordi det er et udtaget hold, og man skal derfor komme til en prøvetræning først. Information vedrørende prøvetræning bliver sendt via mail inden sæsonen starter. 

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

Ladies gymnastics

Antal tilmeldte: 12/25 Alder: 18-99 Pris: 225,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 19:00-20:00
Instruktør: Giancarlo Tello
Beskrivelse

Vil du gerne kunne slå en vejrmølle? Hoppe på trampolin mens du slår en salto? Stå på hænder?

Er du på et nuværende stadie, hvor dine ben maksimum letter en halv meter over jorden, hvis du forsøger?…altså hvis benene overhovedet letter…

Så bør du læse med nu, – for Julie og jeg har fået en ide som vi tror på kan gøre noget godt! Og vi vil gerne have dig med.

Det korte af det lange: Når vores børn kan lære seje tricks – så kan vi (sgu) også! Holdet er målrettet kvinder, som har ulykkesforsikringen i orden, og som er på kanten til at være en Tena Lady værdig når man hopper i trampolin.

Så NU skal vi svede, knokle, lære og grine med (og måske lidt af) hinanden. Vil du være med?

Sæsonafslutning – opvisning.

… bare rolig. Selvom vi skal trænes af en tidligere landsholdsgymnast, Giancarlo Tello, 34 år og med garanti bliver mega dygtige så er vi IKKE tilmeldt forårsopvisning OG vi kommer til at dyrke mottoet ”hvad der sker i Gym Aalborg – bil’r i Gym Aalborg”. Får man som tilmeldt kvinde trang til at ville vise, hvad man har lært – evt. iført tylskørt og pailletter – rummer vi også plads til det! Generelt tænker vi ikke at det her hold bliver et sted, hvor vi holder tilbage med at klappe af hinanden og fejre hinandens succeser,  og at man kommer igennem hele kroppen og bliver  mere spændstig og strammet op igennem en god varieret opvarmning ledet af cheftræner Giancarlo Tello.  

Oplevelser forener og et fællesskab forpligter.

Tanken er at vi træner, dygtiggør os og styrker et fællesskab på tværs ved at lære hinanden at kende! Således også en appel til at tilmeldte forventer at have en reel mulighed for at dukke op ugenligt med henblik på at give en oplevelse af at ”vi gør det her sammen”. Vi kommer til at træne fra kl. 19 – 20, hvorefter vi runder af med lidt frisk frugt og et glas bobler…både med og uden alkohol. Forventet slut kl. 20.30-ish.

Tilmeldte kommer på skift til at stå for at medbringe til holdet og vi står for at lave en fordeling når vi kender holdets sammensætning.

Vi har 20 pladser at gøre godt med og det er tilmelding efter ”Først til Mølle”.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. 

Kontingentet betales månedlige over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Betalinger foregår således:  1. gang under tilmeldning og derefter d 1. i hver måned (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

 

 

Yoga

Antal tilmeldte: 2 Alder: Alle aldre Pris: 375,00 DKK
02/09/2023 - 28/06/2024 Gymnastikkens Hus Onsdag 17:00-18:00
Beskrivelse

Yoga træning i fitnessrummet.

Ved tilmelding får man et 10-turs klippekort. Nyt klippekort kan købes i receptionen. 
Træner: Yuliia

Rhythmic Gymnastics Beginner

Antal tilmeldte: 0/20 Alder: 3-6 Pris: 277,50 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 16:30-18:00Fredag 16:30-18:00
Beskrivelse

ENGLISH:

Rhytmical Sports Gymnastics is an Olympic discipline with rots in the graceful ballet. The sport has evolved into a more modern and 'danceful' style, however, the ballet is still the foundation of the rhytmical disciplines. Since the it is an Olympic discipline, it is possible to train towards competitions and shows if desired. 

This team is for both beginners and experienced gymnasts. 

Private training is offered at the following prices:

5 hours: 800 kr.,
10 hours: 1400 kr. 

Payment for private training is done at reception. 

HOLIDAY OFFER: There is no regular training during school holidays. In some cases, we offer training during the holidays, in accordance with the coach of the team and the sports coach of the club. 
Prices: 
5x trainings 300 DKK
10x trainings 600 DKK
For this to become relevant there have to be at least 8 gymnasts signed up for the team. 

HOLIDAY OFFER: There is no regular training during school holidays. In some cases, we offer training during the holidays, in accordance with the coach of the team and the sports coach of the club. 
Prices: 
5x trainings 300 DKK
10x trainings 600 DKK
For this to become relevant there have to be at least 8 gymnasts signed up for the team. 

українська:

Художня гімнастика це один із найбільш видовищних та елегантних видів спорту.

Є багато плюсів у цьому виді спорту: прекрасна фізична форма. Дівчатка значно відрізняються від своїх однолітків. Вони гнучкі та стрункі. Щоденні фізичні навантаження допомагають сформувати правильну поставу та гарну ходу;

Щоденні фізичні вправи благотворно впливають на загальне здоров'я. Заняття допомагають гармонійно розвиватися та справлятися з багатьма захворюваннями опорно-рухового апарату;

Сила характеру. З наймолодших років дівчата відрізняються сильним характером та волею. Цей спорт справді гартує, адже без твердості та цілеспрямованості тут не досягти успіху.

Індивідуальне навчання пропонується за такими цінами:

5 годин: 800 крон.,
10 годин: 1400 крон.

Оплата індивідуальних тренувань здійснюється на рецепції.

If you sign up for our volunteer-structure, you can get a 250 DKK discount on the price. Sign up here: Frivillighedsstruktur

Rhythmic Gymnastics Talent

Antal tilmeldte: 11/20 Alder: 5-15 Pris: 355,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Onsdag 16:30-18:00Torsdag 16:30-18:00Lørdag 11:00-12:30
Beskrivelse

ENGLISH:

Rhytmical Sports Gymnastics is an Olympic discipline with rots in the graceful ballet. The sport has evolved into a more modern and 'danceful' style, however, the ballet is still the foundation of the rhytmical disciplines. Since the it is an Olympic discipline, it is possible to train towards competitions and shows if desired. 

This team is for both beginners and experienced gymnasts. 

Private training is offered at the following prices:

5 hours: 800 kr.,
10 hours: 1400 kr. 

Payment for private training is done at reception. 

HOLIDAY OFFER: There is no regular training during school holidays. In some cases, we offer training during the holidays, in accordance with the coach of the team and the sports coach of the club. 
Prices: 
5x trainings 200 DKK
10x trainings 400 DKK
For this to become relevant there have to be at least 8 gymnasts signed up for the team. 

українська:

Художня гімнастика це один із найбільш видовищних та елегантних видів спорту.

Є багато плюсів у цьому виді спорту: прекрасна фізична форма. Дівчатка значно відрізняються від своїх однолітків. Вони гнучкі та стрункі. Щоденні фізичні навантаження допомагають сформувати правильну поставу та гарну ходу;

Щоденні фізичні вправи благотворно впливають на загальне здоров'я. Заняття допомагають гармонійно розвиватися та справлятися з багатьма захворюваннями опорно-рухового апарату;

Сила характеру. З наймолодших років дівчата відрізняються сильним характером та волею. Цей спорт справді гартує, адже без твердості та цілеспрямованості тут не досягти успіху.

Індивідуальне навчання пропонується за такими цінами:

5 годин: 800 крон.,
10 годин: 1400 крон.

Оплата індивідуальних тренувань здійснюється на рецепції.

If you sign up for our volunteer-structure, you can get a 250 DKK discount on the price. Sign up here: Frivillighedsstruktur

Rhythmic Gymnastics Elite

Antal tilmeldte: 7/20 Alder: 7-16 Køn: Piger Pris: 525,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 18:20-20:20Onsdag 18:00-20:00Torsdag 18:00-20:00Fredag 18:00-20:00 Træningstider: Lørdag 14:30-16:30
Beskrivelse

ENGLISH:

Rhytmical Sports Gymnastics is an Olympic discipline with rots in the graceful ballet. The sport has evolved into a more modern and 'danceful' style, however, the ballet is still the foundation of the rhytmical disciplines. Since the it is an Olympic discipline, it is possible to train towards competitions and shows if desired. 

This team is for both beginners and experienced gymnasts. 

Private training is offered at the following prices:

5 hours: 800 kr.,
10 hours: 1400 kr. 

Payment for private training is done at reception. 

HOLIDAY OFFER: There is no regular training during school holidays. In some cases, we offer training during the holidays, in accordance with the coach of the team and the sports coach of the club. 
Prices: 
5x trainings 300 DKK
10x trainings 600 DKK
For this to become relevant there have to be at least 8 gymnasts signed up for the team. 

українська:

Художня гімнастика це один із найбільш видовищних та елегантних видів спорту.

Є багато плюсів у цьому виді спорту: прекрасна фізична форма. Дівчатка значно відрізняються від своїх однолітків. Вони гнучкі та стрункі. Щоденні фізичні навантаження допомагають сформувати правильну поставу та гарну ходу;

Щоденні фізичні вправи благотворно впливають на загальне здоров'я. Заняття допомагають гармонійно розвиватися та справлятися з багатьма захворюваннями опорно-рухового апарату;

Сила характеру. З наймолодших років дівчата відрізняються сильним характером та волею. Цей спорт справді гартує, адже без твердості та цілеспрямованості тут не досягти успіху.

Індивідуальне навчання пропонується за такими цінами:

5 годин: 800 крон.,
10 годин: 1400 крон.

Оплата індивідуальних тренувань здійснюється на рецепції.

If you sign up for our volunteer-structure, you can get a 250 DKK discount on the price. Sign up here: Frivillighedsstruktur

Voksengymnastik GymAalborg trænere (2 ugentlige træninger)

Antal tilmeldte: 0/25 Alder: 16-99 Pris: 125,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 19:00-21:00Torsdag 19:00-21:00
Instruktør: Giancarlo Tello Emil Thorbech
Beskrivelse

Fælles opvarmning med fokus på udstræknings øvelser, generel kropsstyrke, og håndstands træning. Efterfølgende prøver vi, at lære nogle forskellige gymnastikelementer i de 6 redskaber for mænd og de 4 redskaber for kvinder. Vi får også afprøvet de alternative stationer som trampoliner og air-track og tumbler m.m. Vi når vidt omkring i udviklingen af en bedre motorik som siges at bl.a. gøre indlæringen bedre. Vi laver også en masse spring ud i skumgraven.
Vi vil afholde en fest om året for holdet, som typisk vil være efter den meget spændende og sjove, forårs klub opvisning. Der vil blive afholdt nogle sociale arrangementer for holdet i løbet af en sæson.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales månedlige over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Betalinger foregår således:  1. gang under tilmeldning og derefter d 1. i hver måned (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Voksengymnastik GymAalborg trænere (Torsdag)

Alder: 15-99 Pris: 100,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Torsdag 19:00-21:00
Instruktør: Giancarlo Tello
Beskrivelse

Fælles opvarmning med fokus på udstræknings øvelser, generel kropsstyrke, og håndstands træning. Efterfølgende prøver vi, at lære nogle forskellige gymnastikelementer i de 6 redskaber for mænd og de 4 redskaber for kvinder. Vi får også afprøvet de alternative stationer som trampoliner og air-track og tumbler m.m. Vi når vidt omkring i udviklingen af en bedre motorik som siges at bl.a. gøre indlæringen bedre. Vi laver også en masse spring ud i skumgraven.
Vi vil afholde en fest om året for holdet, som typisk vil være efter den meget spændende og sjove, forårs klub opvisning. Der vil blive afholdt nogle sociale arrangementer for holdet i løbet af en sæson.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales månedlige over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Betalinger foregår således:  1. gang under tilmeldning og derefter d 1. i hver måned (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Voksengymnastik (2 ugentlige træninger)

Antal tilmeldte: 7/25 Alder: 16-99 Pris: 250,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 19:00-21:00Torsdag 19:00-21:00
Instruktør: Giancarlo Tello Emil Thorbech
Beskrivelse

Fælles opvarmning med fokus på udstræknings øvelser, generel kropsstyrke, og håndstands træning. Efterfølgende prøver vi, at lære nogle forskellige gymnastikelementer i de 6 redskaber for mænd og de 4 redskaber for kvinder. Vi får også afprøvet de alternative stationer som trampoliner og air-track og tumbler m.m. Vi når vidt omkring i udviklingen af en bedre motorik som siges at bl.a. gøre indlæringen bedre. Vi laver også en masse spring ud i skumgraven.
Vi vil afholde en fest om året for holdet, som typisk vil være efter den meget spændende og sjove, forårs klub opvisning. Der vil blive afholdt nogle sociale arrangementer for holdet i løbet af en sæson.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales månedlige over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Betalinger foregår således:  1. gang under tilmeldning og derefter d 1. i hver måned (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

KIG Teens

Antal tilmeldte: 0/20 Alder: 12-18 Pris: 1.035,00 DKK Rater: Hver 2. måned
Gymnastikkens Hus Mandag 17:30-19:30Onsdag 18:00-20:00Fredag 18:00-20:00
Instruktør: Thomas Maillard
Beskrivelse

Dette hold er for piger mellem 13-17 år som vil prøve krafter med kivindelig idrætsgymnastik. På holdet er der plads til nybegynder og øvet. Vi træner i de forskellige olympiske disciplinere/redskaber, Hest, forskudt barre, bom og gulv, samt hjælpe redskaber som trmpolin og forskellige spring baner. 

Der ville være mulighed for at stille op i konkurence hvis man ønsker det.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales over 5 rater fordelt over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Raterne falder:  1 rate: under tilmeldning og derefter d 1 nov, 1 jan, 1 mar, 1 maj (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Forældre (undtagen forældre til gymnaster på børnegymnastik-hold), må kun opholde sig i de designerede forældre områder: 1. Opholdsstuen/ receptionen, 2. foran børneområdet, 3. forældre loungen, (nederst i hallen ved siden af rytmesalen.)  I disse områder må man også godt have drikkevarer og lettere mad.

 

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS: Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Voksengymnastik (Torsdag)

Antal tilmeldte: 8/25 Alder: 16-99 Pris: 200,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Torsdag 19:00-21:00
Instruktør: Giancarlo Tello
Beskrivelse

Fælles opvarmning med fokus på udstræknings øvelser, generel kropsstyrke, og håndstands træning. Efterfølgende prøver vi, at lære nogle forskellige gymnastikelementer i de 6 redskaber for mænd og de 4 redskaber for kvinder. Vi får også afprøvet de alternative stationer som trampoliner og air-track og tumbler m.m. Vi når vidt omkring i udviklingen af en bedre motorik som siges at bl.a. gøre indlæringen bedre. Vi laver også en masse spring ud i skumgraven.
Vi vil afholde en fest om året for holdet, som typisk vil være efter den meget spændende og sjove, forårs klub opvisning. Der vil blive afholdt nogle sociale arrangementer for holdet i løbet af en sæson.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales månedlige over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Betalinger foregår således:  1. gang under tilmeldning og derefter d 1. i hver måned (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Voksengymnastik (Tirsdag)

Antal tilmeldte: 1/25 Alder: 16-99 Pris: 200,00 DKK Rater: Hver måned
Gymnastikkens Hus Tirsdag 19:00-21:00
Instruktør: Giancarlo Tello Emil Thorbech
Beskrivelse

Fælles opvarmning med fokus på udstræknings øvelser, generel kropsstyrke, og håndstands træning. Efterfølgende prøver vi, at lære nogle forskellige gymnastikelementer i de 6 redskaber for mænd og de 4 redskaber for kvinder. Vi får også afprøvet de alternative stationer som trampoliner og air-track og tumbler m.m. Vi når vidt omkring i udviklingen af en bedre motorik som siges at bl.a. gøre indlæringen bedre. Vi laver også en masse spring ud i skumgraven.
Vi vil afholde en fest om året for holdet, som typisk vil være efter den meget spændende og sjove, forårs klub opvisning. Der vil blive afholdt nogle sociale arrangementer for holdet i løbet af en sæson.

Sæsonen er fra 28.08.2023 til 28.06.2024. Sæsonens første træning er i uge 35. Sæsonens længde er dermed øget fra 7 til 10 måneder, hvorfor priserne for denne sæson også er lidt højere end sidste sæson. 

Kontingentet betales månedlige over hele sæsonen (10 måneder). Hvis man vil afmeldes fra holdet tidligere end de 10 mdt skal dette ske løbende måned + 1 måned før næste rates betalings dato. Betalinger foregår således:  1. gang under tilmeldning og derefter d 1. i hver måned (hvis den 1. er en weekend eller helligdag, så falder raten den næstkommende hverdag efter d. 1.)

Ferie og helligdage: Der er lukket for træning i alle skolers ferie og helligdage.

Man må godt få en gratis prøvetræning.

OBS:  Med GymAalborgs Frivillighedsstruktur kan du få 250 kr. i rabat på dit kontingent. Du kan læse mere om strukturen og tilmelde dig ved at klikke her: Frivillighedsstruktur

 

Pay&Play

Antal tilmeldte: 0 Alder: Alle aldre Pris: 125,00 DKK
03/01/2024 - 30/06/2024 Træningstider: Mandag -
Beskrivelse

Vi tilbyder at søskende til trænende medlemmer kan bruge ventetiden til at brænde lidt krudt af i vores Børne-Gymnastikland. 

Ved tilmelding får man udleveret et 10-turs klippekort ved henvendelse i receptionen. 

Tilbuddet gælder kun for det afgrænsede børneområde, såfremt dette ikke benyttes til træning. 

Foreningen fri GymLand

Antal tilmeldte: 3 Alder: Alle aldre Pris: 300,00 DKK
03/01/2024 - 30/06/2024 Gymnastikkens Hus Fredag 09:30-13:30
Beskrivelse

Dette hold arrangeres af Foreningen Fri og er for familier med hjemmeunger. 

Holdet fungerer som fri leg.

Diverse Info: 

- Man må gerne selv medbringe mad og drikke, og der er fri benyttelse af køkken, samt udvendig terrasse. 

- Der ryddes op og gøres rent ( støvsuges) i opholdsrummene: entre, opholdsstuen, køkken. 

Og i gym hallen sættes ting på plads som det ca stod, og alle skumklodser ned i gravene.

- Der er lukket i alle skole ferier og helligdage.

- Skulle der komme corona lock down igen, kan de resterende gange flyttes til der åbnes op igen.

- Man kan ikke få rabat hvis man f.eks kun kan deltage 12 gange el.l. 

Bemærk: Alle familiemedlemmer der deltager skal oprettes som medlem. Dog kun 1 voksen pr familie.

Fredage i fra 09:30-13:30.   (Fra 29/9 2023 til 10/5 2024) . 

BEMÆRK: ingen træning i uge 44, 46 og 48. 

Det er lukket I alle skole ferier og helligdage. 

Gym-Legestue

Antal tilmeldte: 6 Alder: Alle aldre Pris: 200,00 DKK
03/01/2024 - 30/06/2024 Gymnastikkens Hus Torsdag 09:00-12:00
Beskrivelse

Gym-Legestuen foregår i Gymnastikkens Hus torsdag og fredag formiddag fra kl 9-11. (dog fredag kun i lige uger Her er rig mulighed for at lege på gymnastikredskaberne.
Her findes et bredt udvalg af skumredskaber, gynger, kravlesteder og mange andre motorisk udfordrende redskaber lige til at gå til.

Alle dagpleje- og vuggestuebørn er ligeledes velkomne med personale.

Det koster 25 kr/person. betales ved ingang, eller 10 turs klippekort for 200 kr. her på siden. 

Der er mulighed for at medbringe madpakker, som kan indtages ved borde ind i vores opholdstue. 

Al ophold på redskaberne er på eget ansvar.

Børnene kan bl.a. prøve

  • Stortrampolin
  • Trampolinbane
  • Skumgrav
  • Svinge i ringe og barre
  • Svævebane
  • Rutsjebane

OBS: Ved tilmelding til Gym-legestue medfølger der et 10-turs klippekort. Klippekortet udleveres i receptionen i Gymnastikkens Hus ved fremvisning af kvitteringen. Hvis man som forælder vil tilmelde sit barn til GymLand er det vigtigt, at man først går ind og opretter barnet under 'Min profil' > 'Gå til profil' > 'Tilknyt familiemedlem', og herefter kan man så tilmelde barnet til GymLand. 

Når det første klippekort er opbrugt kan et nyt klippekort købes i vores webshop

Tid & Sted

Gymnastikkens Hus, Karlskogavej 8B

Torsdag: 
kl. 9:00 – 12:00 

Gym-legestue er åbent året rundt, bortset i alle skoleferier.

GymLand

Antal tilmeldte: 33 Alder: Alle aldre Pris: 300,00 DKK
03/01/2024 - 30/06/2024 Gymnastikkens Hus Lørdag 09:00-12:15Søndag 09:00-12:15
Beskrivelse

I weekenderne bliver Gymnastikkens hus forvandlet til et Gymnastikland, hvor der plads til sjov, leg og spring for børn i alle aldre. 

Børnene kan bl.a. prøve

  • Stortrampolin
  • Trampolinbane
  • Skumgrav
  • Svinge i ringe og barre
  • Svævebane
  • Rutsjebane

OBS: Ved tilmelding til GymLand medfølger der et 10-turs klippekort. Klippekortet udleveres i receptionen i Gymnastikkens Hus ved fremvisning af kvitteringen. Hvis man som forælder vil tilmelde sit barn til GymLand er det vigtigt, at man først går ind og opretter barnet under 'Min profil' > 'Gå til profil' > 'Tilknyt familiemedlem', og herefter kan man så tilmelde barnet til GymLand. 

Når det første klippekort er opbrugt kan et nyt klippekort købes i vores webshop

Tid & Sted

Gymnastikkens Hus, Karlskogavej 8B

Lørdag: 
kl. 9:00 – 10:30 (Forbeholdt 0-6 år)
kl. 10:45 – 12:15  (Forbeholdt +7 år)

Søndag : 
kl. 9:00 – 10:30 (Forbeholdt 0-6 år)
kl. 10:45 – 12:15 (Forbeholdt +7 år)
kl. 15:15 – 16:45 (Forbeholdt +7 år)

GymLand er åbent de fleste weekender i året, men vi har i vores kalender en oversigt over lukkedage. Hvis hele dagen i kalenderen er farvet rød, så er der lukket. Kalenderen kan ses her. 

Vores sponsorer