Trampolin handler om kropskontrol og balance i stortrampoliner. Springerne vil opnå motoriske færdigheder i at springe i balance, samt rotere om egne akser i form af salto, og skruer. Alle niveauer er velkomne, om man er en haj på en havetrampolin, dygtig gymnast eller bare er nysgerrig og vil prøve noget nyt. Så kan man overveje stortrampolin. Der er mulighed for at vælge at start på at begyndehold en gang om ugen eller bliv udtaget til talenthold efter trænerens vurdering. Hvis man bliver udtaget til et talent hold så skal man træne to gange om ugen.

Vi arbejder med spring i trampolinen og spring til springgrav, som vil styrke motorik og kropskontrol. Udover at hoppe i trampolinen, arbejder vi også med smidighed og gymnastiske teknikker, som gavner spring i trampolinen og barnets fysiske styrke især i ryg, ben, mave og skuldre.

Der vil være mulighed for at tage til konkurrencer i stortrampolin, og træningen vil ligge op til det er en mulighed for alle – dog dette er ikke noget krav, og man er lige så velkommen hvis man bare ønsker at hoppe for at have det sjovt.

Ferie trænings tilbud: For talent/konkurrence holdene idrætsgymnastik, Rytmisk Sports Gymnastik, Chearleading og Trampolin tilbydes der i nogle tilfælde ferietræning. Dette er dog op til de enkelte trænere samt sportchefen at afgøre. For at deltage i ferietræning kan man købe:
- 5 x ferie trænings klippekort til 300 kr. 
- 10 x ferie trænings klippekort til 600 kr. 
Der skal være tilmeldt minimum 8 gymnaster før at dette kan tilbydes pr træner. 

BEMÆRK: Man kan kun tilmelde sig venteliste på dette hold, fordi det er et udtaget hold, og man skal derfor komme til en prøvetræning først. Information vedrørende prøvetræning bliver sendt via mail inden sæsonen starter.