Dette hold er for hele familien: børn, forældre og bedsteforældre. 

Vi laver en sjov fællesopvarmning og derefter prøver vi de forskellige gymnastikstationer i Gymnastikkens Hus.

I de sidste 30 minutter deles man op i to grupper: børn under 12 fortsætter med instruktøren i hallen, og dem over 12 går i fitnesrummet rummet og træner lidt selv (frivilligt, man må også fortsætte sammen med børnene).

Der skal være en voksen til børn under 6 år. 

BEMÆRK: Dette hold starter først op, når der er 5 tilmeldte på ventelisten. Prisen for sæsonen vil blive justeret hvis holdet først starter op senere på året.