GymAalborg Skolegymnastik

Dette tilbud er henvendt til institutioner/ skoleklasser fra 0. til 10. årgang i alderen primært 6-16 år, som kunne være interesseret i en god og spændende gymnastikoplevelse, i skolens egen gymnastiksal. Tilbuddet gælder hele skoleåret.

Vi har specialiseret os i at afholde disse forløb i en årrække, og har i samarbejde med tidl. Sports- og uddannelseschef i Danmarks Gymnastik Forbund, Henrik Bjørn Bertelsen, udviklet en masse sjove og opbyggelige trinøvelser i diverse skolegymnastikredskaber.

Selve ideen er, at en skoleklasse kan bestille et forløb 1, 3 eller 5 gange, hvor en dygtig instruktør fra GymAalborg kommer ud og underviser på stedet. Underviseren vil være i besiddelse af stor erfaring samt ekspertise. Efterfølgende kan skolens egen idrætslærer fortsætte et lignende gymnastik forløb, igennem GymAalborg.dk, med udgangspunkt i forskellige videoer og beskrivelser af hvordan en funktionel Multi gymnastik idræt time kan foregå.

Send mail til clausbytzauolsen@gmail.com Ring på +45 22 90 26 76

Et typisk forløb på 2 lektioner kan se således ud:

  • Fælles sjov opvarmning:
    Her vil eleverne blive udfordret motorisk i mange forskellige bevægelser, med udgangspunkt i sjov leg. Derudover vil der også lægges vægt på, at den enkelte elev får støtte til at klare nye ting og udfordringer, eleven ikke tror han/hun kan klare.
  • I Gymnastikredskaberne har vi udviklet trinmål: Bronze, sølv og guld. Her får eleven selv mulighed for at være med til at vælge, hvilket trin den enkelte passer til. Herefter øver eleven sig på trinnet.
    Redskaberne er som udgangspunkt: Spring over buk, balance på bom, ringe samt spring på gulv.
    Herigennem opnår eleverne kendskab til de varierede måder at bruge kroppen på.
  • Eleverne vil få udstedt et diplom af GymAalborg som bevis på, at de har gennemgået gymnastik forløbet.

Gymnastik forløb med 45 min pr. gang

1 gang: 1 x 45 min

kr. 350

  • Fælles sjov opvarmning
  • Introduktion til trinmål gymnastik øvelser

3 gange: 3 x 45 min

kr. 1000

  • Fælles sjov opvarmning
  • Introduktion til trinmål gymnastik øvelser

5 gange: 5 x 45 min

kr. 1600

  • Fælles sjov opvarmning
  • Introduktion til trinmål gymnastik øvelser

Gymnastik forløb med 90 min pr. gang

1 gang: 1 x 90 min

kr. 700

  • Fælles sjov opvarmning
  • Introduktion til trinmål gymnastik øvelser

3 gange: 3 x 90 min

kr. 2000

  • Fælles sjov opvarmning
  • Introduktion til trinmål gymnastik øvelser

5 gange: 5 x 90 min

kr. 3200

  • Fælles sjov opvarmning
  • Introduktion til trinmål gymnastik øvelser

Redskabsgymnastik trinmål øvelser

Bom

Ringe

Gulv

Spring over buk

Bom

Ringe

Gulv

Spring over buk

Bom

Ringe

Gulv

Spring over buk